EFT : Technique de libération émotionnelle

une Technique de psychologie énergétique

L’EFT (emotional freedom techniques) ou en français la TLE(technique de libération émotionnelle) nous vient des Etats-Unis.

Elle fut mise au point en 1991 par Gary CRAIG, ingénieur à l’université de Stanford (USA). L’EFT est une version simplifiée de la TFT (thérapie du champ mental) élaborée au début des années 80, par le docteur en psychologie Roger CALLAHAN, dont Gary CRAIG fut l’élève. L’EFT tout comme le TAT, BSFF, EMDR, EMO… appartient aux techniques de psychologie énergétique. Cette technique psycho-énergétique fait aussi partie de la grande famille des techniques dites méridiennes, c’est-à-dire dérivées de la médecine chinoise, dans laquelle il est considéré que l’énergie circule dans le corps le long des méridiens. Les méridiens étant des voies de circulation sur lesquelles on peut intervenir afin de réguler l’énergie sur certains nombre de points : les points d’acupuncture. L’EFT se pratique en tapotant quelques-uns de ces points précis. C’est pourquoi on décrit l’EFT comme une forme d’acupuncture sans aiguilles, d’où les termes utilisés : acupressure ou digito-puncture. L’EFT est utilisée de plus en plus dans le monde, par les professionnels de la santé adeptes de la médecine énergétique. Bien que l’EFT (tout comme l’EMDR) puisse paraître surprenante, les résultats ont été cliniquement prouvés dans des milliers de cas. Classée également dans les thérapies brèves, cette technique thérapeutique de gestion des émotions négatives ouverte à tout public (enfants, adultes) est très simple dans sa pratique. L’EFT une fois acquise, vous permettra de vous libérer, rapidement et efficacement, de vos douleurs physiques ou psychiques, présentes ou passées, en rééquilibrant vous-même votre système énergétique. L’EFT représente une approche radicalement différente des pratiques thérapeutiques classiques. Elle est tellement surprenante que l’on ressent souvent un soulagement immédiat avec un changement des comportements automatiques, puisqu’il s’effectue une transformation sur le plan énergétique, contrairement aux psychothérapies traditionnelles.

L’EFT OU LA TECHNIQUE DE LIBERATION EMOTIONNELLE EST BASEE SUR LA DECOUVERTE QUE :

« La cause de toute émotion négative est une pertubation du système énergétique corporel. » Gary CRAIG.

Consultations et Formations au CENTRE de FORMATION EFT BRETAGNE à VANNES avec Marie-Estelle PELVIN Pionnière et Importatrice en 2004 de la Technique EFT en BRETAGNE.